Darum scheitern Ihre Vorsätze
Jedes Jahr aufs Neue fassen wir Vorsätze für das kommende Jahr und wundern uns nach wenigen Tagen, warum es mit der Umsetzung so schwer...
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Marcel Schachinger
- 2. Dez. 2022
- 2 Min.
"Me-Time" ist wichtig
Zeit für mich - für meine Wünsche, Bedürfnisse. Zeit nehmen für sich, darauf vergessen wir in der heutigen, schnelllebigen Zeit viel zu...
Marcel Schachinger
- 24. März 2022
- 2 Min.
Den inneren Schweinehund in die Knie zwingen
Wie besiegst du deinen inneren Schweinehund? 3 Tipps, die effektiv zum Ziel führen.
Marcel Schachinger
- 1. März 2022
- 2 Min.
Auf Erfolg programmieren?
Ist es möglich, dass wir uns auf Erfolg programmieren? Ganz so einfach ist das natürlich nicht, jedoch können wir mental einiges dafür...
Marcel Schachinger
- 3. Feb. 2022
- 2 Min.
Aufschieberitis loswerden
Prokrastination - so lautet der Fachbegriff für die umgangssprachlich bekannte "Aufschiebertis". Dinge auf die lange Bank schieben,...
Marcel Schachinger
- 5. März 2021
- 2 Min.
Mental stark in schwierigen Zeiten
Die psychischen Auswirkungen von Corona machen sich immer stärker bemerkbar. Einsamkeit, Perspektivenlosigkeit und Ängste halten Einzug...
Marcel Schachinger
- 10. Feb. 2021
- 2 Min.
Mentale Akuthilfe gegen Stress
Wenn einen der Stress in der Arbeit übermannt, man teilweise sogar Beklemmungen oder einen Druck in der Brust spürt, können Ihnen die...
Marcel Schachinger
- 15. Jan. 2021
- 2 Min.
Mental stark im Homeoffice
Zuerst wurde es uns aufgezwungen, mittlerweile ist von zuhause arbeiten en vogue geworden. Auch wenn wir das Homeoffice lieben (oder uns...
Marcel Schachinger
- 28. Dez. 2020
- 3 Min.
So halten Sie Ihre Neujahrsvorsätze ein
Morgen, ja morgen fang ich ein neues Leben an! Ab morgen wird alles anders! Diese und ähnliche Sätze ploppen bei uns, je näher der...
Marcel Schachinger
- 8. Dez. 2020
- 2 Min.
Mental stark durch Laufen
Laufen ist eine wunderbare Möglichkeit um mentale Stärke aufzubauen. Mit gezieltem Training setzen wir uns immer neue Grenzen, um sie...
Marcel Schachinger
- 23. Nov. 2020
- 2 Min.
Positiv denken in Corona-Zeiten?
In Zeiten von Corona positiv zu bleiben fällt uns wohl allen mittlerweile schwer. Dennoch hat unser Blick in die Zukunft, sowie die damit...
Marcel Schachinger
- 20. Okt. 2020
- 2 Min.
Zeit für mehr Achtsamkeit
Nehmen Sie sich Zeit für sich, um in ihrem Leben achtsamer zu werden. Achtsamkeit stärkt unsere mentale Kraft.
Marcel Schachinger
- 20. Okt. 2020
- 2 Min.
Tipps gegen Herbst- und Winterblues
Mit einfachen Tipps können Sie Verstimmungen abfedern und mental stark durch den Herbst und Winter kommen.
Marcel Schachinger
- 20. Okt. 2020
- 1 Min.
Moderieren mit mentaler Stärke
Kann mentales Training bei Moderation und Prästentation helfen? Auf jeden Fall. Verabschieden Sie sich von Lampenfieber und treten Sie...
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